2022년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 13일:
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2916 kcal
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지방: 75.90g | 단백질: 265.53g | 탄수화물: 292.18g.
아침 식사: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Enervit High Protein Bar 50%, Latte Parzialmente Scremato, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Mela, Lindt Fondente 100%, Primia Cioccolato Fondente 72%, Pane tipo Rosetta. 점심 식사: Lindt Fondente 100%, Petto di Pollo, Carne, Broccoli, Patate (Polpa e Buccia). 저녁 식사: Conad Pecorino Sardo, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Aceto Balsamico, Conad Rape Rosse, De Cecco Passata di Pomodoro, Alici Fresche, Pane di Segale. 간식/기타: Mela. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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