2022년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 33.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 13일:
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1469 kcal
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지방: 42.77g | 단백질: 118.22g | 탄수화물: 156.31g.
아침 식사: Подлива из куриной печени, Помидоры, Намазка с тунцом и авокадо, Паштет из куриной печени, Счастье Есть Хлебец Бездрожжевой, Киноа. 점심 식사: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Чай, Огурец (с Кожурой), Фаршированные перцы, Киноа. 저녁 식사: Петрушка, Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Сэн Сой Соевый Соус, Пекинская Капуста, Грудка запеченая, Грейпфрут. 간식/기타: Яблоко Зеленое. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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