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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 12일:
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1581 kcal
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지방: 56.65g | 단백질: 151.11g | 탄수화물: 122.85g.
아침 식사: Egg, President's Choice Frozen Blackberries, Kirkland Signature Plain Greek Yogurt, Honeycrisp Apples. 점심 식사: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. 저녁 식사: Carrots , Green String Beans, Ground Pork , Zucchini . 간식/기타: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Allmax Nutrition Creatine, LeanFit Whey Protein. 더보기
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