2022년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 12일:
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1003 kcal
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지방: 39.09g | 단백질: 103.46g | 탄수화물: 69.54g.
아침 식사: Xilitol, Clara de Ovo, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Hortifruti Mamão Formosa. 점심 식사: Macarrão de Abobrinha, Tomates Vermelhos, Salada Crua, Jiló Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. 저녁 식사: Maçãs Fuji, Quaker Farelo de Aveia, Tomates Vermelhos, Friboi Carne Moída Patinho. 간식/기타: Piracanjuba Queijo Prato, Oba Castanha do Pará, Laranjas. 더보기
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안정된 체중
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