2022년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 12일:
|
1010 kcal
|
지방: 39.14g | 단백질: 43.28g | 탄수화물: 124.70g.
아침 식사: Матча, Вареное Яйцо, Укроп, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Лук, Кабачок, Повна Чаша Кунжут, Вареное Яйцо, Морковь, Овсяная Каша на Воде. 저녁 식사: Приготовленная Чечевица. 간식/기타: Песочное Печенье, Philadelphia Сыр Филадельфия, Овсяная Каша на Воде. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|