|
Выходим в режим 👌
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 12일:
|
1250 kcal
|
지방: 49.09g | 단백질: 103.48g | 탄수화물: 93.71g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Мишель Пирожное Профитроль Пломбир, Атлантика Форель Слабосоленая Филе-Ломтики, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Помидоры. 점심 식사: Pate Le Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Сырная Лепёшка Пп. 저녁 식사: Bonduelle Огурцы Маринованные, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 간식/기타: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Pate Le Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Mamaprotein Протеиновый Батончик Шоколадный Брауни. 더보기
|
|
320 kcal
|
운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 45 분, Apple Health - 23 시간 15 분. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|