2022년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 12일:
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2302 kcal
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지방: 57.47g | 단백질: 139.61g | 탄수화물: 299.82g.
아침 식사: El Tequito Cinnamon Churros, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Crownfield Fiocchi d'avena. 점심 식사: Bovio Grissino Artigianali al Burro, Grana Padano Grana Padano, Masina Sfilacci di Cavallo, Zucchine, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Combino Penne di Mais e Riso , Biorì Pasta di Lenticchie. 저녁 식사: Masina Sfilacci di Cavallo, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette Bio di Riso, Finocchio Crudo, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. 간식/기타: Chiquita Banana, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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