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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 12일:
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1481 kcal
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지방: 63.26g | 단백질: 98.31g | 탄수화물: 133.93g.
아침 식사: 水煮蛋. 점심 식사: 7-11 石安牧場日式茶碗蒸, 光泉 無加糖黑豆漿, 7-11 香烤雞胸鮮蔬餐. 저녁 식사: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 白蘿蔔, 煮熟的紅蘿蔔, 豆皮, 紅燒豆腐, 煮熟的南瓜, 蒸蛋, 炒高麗菜, 雞腿. 간식/기타: 福樂 自然零無加糖優酪, WA!COOKIES 海鹽焦糖泡芙蛋糕, 番茄, 萬歲牌 綜合纖果, 美安 酵素. 더보기
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