2022년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 12일:
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3316 kcal
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지방: 109.15g | 단백질: 163.94g | 탄수화물: 414.60g.
아침 식사: Prozis Choco Butter White Choco Coconut, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Protein Vegetable Speculoos, Milbona Latte di Kefir, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Hero Confettura Light Ciliegie Nere, Mister Choc Peanut Butter Crunchy, Più Buono Girotondi al Miele. 점심 식사: Mandarino, Dolciando & Dolciando I Variegati, Cime di Rapa, Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Grano Saraceno Decorticato , Vemondo Burger con Verdure Grigliate, Cachi, Uovo all'occhio di Bue. 저녁 식사: Mandarino, Un Attimo Energy Crunchy , Freshona Minestrone Leggero, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Panino all'olio, Nixe Tonno Leggero. 간식/기타: Più Buono Girotondi al Miele, Mister Choc Peanut Butter Crunchy, Crownfield Fiocchi d'avena, Milbona Latte di Kefir. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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