дар_95님의 저널, 2022년 10월 12일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 12일:
1235 kcal 지방: 54.90g | 단백질: 106.72g | 탄수화물: 75.36g.   아침 식사: Подсолнечное Масло, Яйцо, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Форель, Авокадо Авокадо, Американо. 점심 식사: Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 더보기
1659 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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