2022년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 12일:
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1174 kcal
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지방: 44.22g | 단백질: 95.08g | 탄수화물: 101.52g.
아침 식사: Голубика, Авокадо, Dulano Бекон, Tastino Хлеб. 점심 식사: Помидоры, Перловка Отварная, Куриное Филе. 저녁 식사: Milbona Сыр, Italiamo Crema Con Aceto Balsamic Di Modena, Руккола, Lidl Креветки Варёные, Сладкий Красный Перец, Огурец, Помидоры Черри. 간식/기타: Каштаны, Italiamo Шоколад Croccantini. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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