2022년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 51.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 12일:
|
1678 kcal
|
지방: 35.73g | 단백질: 102.28g | 탄수화물: 219.79g.
아침 식사: Snaq Fabriq Coco White Choco, Myllyn Paras Овёс Резаный, Магнит Банан, Намажь Орех Орехи Кешью, ВкусВилл Белок Яичный. 점심 식사: Форель, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Мистраль Рис Жасмин, ВкусВилл Треска Филе. 간식/기타: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, ВкусВилл Пастила из Яблок с Брусникой без Добавления Сахара, Магнит Банан, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|