2022년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 12일:
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3154 kcal
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지방: 87.39g | 단백질: 337.14g | 탄수화물: 247.53g.
아침 식사: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, ProAction Protein Bar 40%, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Coop Mela Stark, Petto di Pollo, Carne, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Primia Cioccolato Fondente 72%. 점심 식사: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Lindt Fondente 100%, Primia Cioccolato Fondente 72%, Carote, Broccoli, Mela, Petto di Pollo Cotto. 저녁 식사: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Conad Rape Rosse, Pane di Segale, Petto di Pollo Cotto. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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