2022년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 11일:
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3749 kcal
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지방: 123.47g | 단백질: 320.42g | 탄수화물: 341.77g.
아침 식사: Olive Oil, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Wegmans Old Fashioned Oats, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Rivalus Rival Whey - Vanilla, L'oven Fresh English Muffin, Bananas, Wegmans Old Fashioned Oats. 간식/기타: Wegmans Green Beans, Kroger Eggs (Large), Olive Oil , Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Kroger Ground Sirloin 90/10, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Mahatma Jasmine Long Grain Rice. 더보기
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주 5.7 kg 증가하기
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