2022년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 11일:
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1660 kcal
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지방: 49.78g | 단백질: 89.63g | 탄수화물: 212.88g.
아침 식사: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Pancho Villa Tortilla Integral XL, Café. 점심 식사: Peras, Repollo, Pechuga de Pollo, Minuto Verde Choclo Grano, Zanahoria. 저녁 식사: Alto La Cruz Nuez Mariposa, Plátano, Soprole Yogurt Batido Vainilla, Manzana. 간식/기타: Score Bebida Energética. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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