2022년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 11일:
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1679 kcal
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지방: 27.91g | 단백질: 71.87g | 탄수화물: 236.62g.
아침 식사: Metzgerfrisch Schweinebraten , Buko Frischkäse mit Mildem Ziegenkäse, Berief Bio Soja Vanille, Schär Sauerteigbrot. 점심 식사: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Chiquita Banane, REWE Birne Conference, Edeka Pflaumen, REWE Bio Zitronensaft, Ananas. 저녁 식사: Nimm2 Lachgummi, Keunecke Gehacktespfanne mit Kartoffeln, Duckstein Rotblondes Original. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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