2022년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 11일:
|
1587 kcal
|
지방: 77.01g | 단백질: 57.29g | 탄수화물: 182.96g.
아침 식사: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Токио Сити Свинина по Французски, Окей Каша Ячневая на Молоке, Романовский Сыр Полутвердый Российский, Коломенское Батон с Отрубями. 점심 식사: Салат Оливье, Коломенское Хлеб Дарницкий, Kronis Суп Гороховый со Свининой. 저녁 식사: Красные Помидоры, SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал, SPAR Картофель Жареный с Грибами. 간식/기타: Инжир, SPAR Банан, Лента Манго Желтое, Мёд. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|