2022년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 11일:
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2156 kcal
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지방: 124.94g | 단백질: 40.20g | 탄수화물: 217.36g.
아침 식사: Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Ржаной. 점심 식사: Alpen Gold Молочный Шоколад Малиново-Йогуртовая Начинка. 저녁 식사: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Печенье. 간식/기타: Bonduelle Кукуруза. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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