lookingtogetlean님의 저널, 2022년 10월 11일

One of the yummiest, most filling breakfasts around. Muesli with yogurt and blueberries and a sneaky spoon of peanut butter for extra protein.😉 Plus some french vanilla coffee ..... Mmmm... I'm ready for breakfast. 462cals Good till lunch!

다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 11일:
1520 kcal 지방: 82.20g | 단백질: 43.53g | 탄수화물: 155.43g.   아침 식사: Lifestyle Food Unsweetened Almond Milk, Simple Truth Crunchy Peanut Butter, Jungle Muesli Granola, Blueberries, Parmalat Choc Chip Yoghurt. 점심 식사: Simple Truth Crunchy Peanut Butter, Bananas , GF Bread. 저녁 식사: Bolognaise Sauce, Roasted Sweet Potatoes. 더보기

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