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significant foot inflammation from hugland heel. Extreme exercise yesterday has made me very sore.
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151.2 kg
지금까지 감소한: 58.8 kg.
남은양: 81.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 11일:
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1395 kcal
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지방: 53.82g | 단백질: 57.30g | 탄수화물: 181.01g.
아침 식사: Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Nutriday Yogurt, Butter , Avocados , Egg (Whole) , White Wheat Flour (All Purpose, Self-Rising, Enriched). 점심 식사: Chicken Nuggets, Pear. 저녁 식사: Woolworths Fishcakes. 간식/기타: Bakers Lemon Creams (1), Date. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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