2022년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 11일:
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1104 kcal
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지방: 123.50g | 단백질: 53.92g | 탄수화물: 95.27g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Караван Каша Рисовая. 점심 식사: Черкизовский Сальчичон, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, O Green Мексиканская Смесь. 저녁 식사: Свинина, Морковь, Свеклы, Картофель, Капуста. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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