2022년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 11일:
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1311 kcal
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지방: 53.55g | 단백질: 108.08g | 탄수화물: 99.08g.
아침 식사: Dolciando Cacao Amaro in Polvere, Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. 점심 식사: Kioene Tagliata Gustosa, Esselunga Peperoni Grigliati. 저녁 식사: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Olive Verdi, Aceto Balsamico, Fior di Natura Straccetti di Soia, Bonduelle Lattughino. 간식/기타: Alce Nero Frollini al Cacao, Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum), Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Cioccolato Fondente. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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