2022년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 52.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 11일:
|
1831 kcal
|
지방: 48.95g | 단백질: 147.77g | 탄수화물: 161.33g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Форель, Житница Здоровья Гречка Зеленая для Проращивания, Snaq Fabriq Coco White Choco, ВкусВилл Белок Яичный. 점심 식사: Филе Индейки, La Molisana Цельнозерновые Спагетти, ВкусВилл Треска Филе, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой. 간식/기타: Мерси Горький Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Snaq Fabriq Coco White Choco. 더보기
|
주 11.2 kg 증가하기
|