Nyobain yg viral Seblak geprek Cm mkan 5bji dah gakuat lambungnya 🥵
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 10일:
|
1096 kcal
|
지방: 28.74g | 단백질: 56.47g | 탄수화물: 154.49g.
아침 식사: Lasagna dengan Ayam atau Kalkun, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Pakcoy, Roti Gandum. 점심 식사: Bawang Putih Dimasak, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pakcoy, Gula Pasir, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Fortune Minyak Goreng, Bawang Merah, Ayam Rica-Rica. 저녁 식사: Fortune Minyak Goreng, Ayam Rica-Rica, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Pakcoy, Bawang Merah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Gula Pasir, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak. 간식/기타: Seblak, Lasagna dengan Ayam atau Kalkun. 더보기
|
|
1745 kcal
|
운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 30 분, 휴식 - 16 시간 30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
|
|
댓글
2022년 10월 10일 작성이: baitinurrohmah18
|
2022년 10월 10일 작성이: Abelaamor
|
@abel :Pdhal dlu msih aman aja mkanan pdes level2 😮💨
@baiti: pastiny brp krg tau ya kak, munculny di apk 15kal per biji itu yg digoreng, ni di rebus tk entri pke kyword seblak sii kurleb 50kkal krn mkan cm 5bji 🥲
2022년 10월 10일 작성이: ardianugh
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|