2022년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 11일:
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1829 kcal
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지방: 66.65g | 단백질: 106.66g | 탄수화물: 196.01g.
아침 식사: Кокосовое Масло Nutiva, Эмиль Иримшик, Груша, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Жареное Яйцо, Родина Молоко 3,2%, Яблоко, Natige Сыр Диетический 20%, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Авокадо. 점심 식사: Сливы, Мёд, Макфа Гречневые Спагетти , Родина Молоко 3,2%, Конина Вареная. 저녁 식사: Frey Cookies Chocolate , Виноград, Простаквашино Творог 2%, Виноград, Родина Молоко 3,2%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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