2015년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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179.2 kg
지금까지 감소한: 40.8 kg.
남은양: 43.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 14일:
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2614 kcal
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지방: 119.10g | 단백질: 121.29g | 탄수화물: 205.02g.
아침 식사: Laughing Cow Mini Babybel Light Original. 점심 식사: Sonic Diet Dr. Pepper (Large), KFC Cole Slaw, Wawa American Hoagie. 저녁 식사: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), KFC Cole Slaw, Earls Grilled Chicken Clubhouse on Ciabatta. 간식/기타: Nachos with Cheese, Beans, Ground Beef and Peppers, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Kind Dark Chocolate Cherry Cashew Bar (Kind Plus). 더보기
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안정된 체중
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