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hari ke-8
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80.1 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 25.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 10일:
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1049 kcal
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지방: 28.68g | 단백질: 62.87g | 탄수화물: 144.21g.
아침 식사: Putih Telur Matang, Biokul Yogurt Plain, Kewpie Mayonais Original, Bawang Bombay, Wortel, Edamame, Selada Daun Hijau, Jagung Rebus. 점심 식사: Putih Telur Matang, Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Nasi Putih. 간식/기타: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Stroberi, Buah Anggur. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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