2022년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 10일:
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2521 kcal
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지방: 77.11g | 단백질: 90.82g | 탄수화물: 352.92g.
아침 식사: Coffee with Milk, Red Bull Energy Drink (Large Can), Doritos Tangy Cheese (40g), Tesco All Day Breakfast Sandwich. 점심 식사: Ham Sandwich with Spread, Crawford's Fig Rolls. 저녁 식사: Tesco Ham & Mushroom Tagliatelle. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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