2022년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 10일:
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1772 kcal
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지방: 65.19g | 단백질: 73.20g | 탄수화물: 232.19g.
아침 식사: Pan Multicereales, Azúcar, Café Cortado, Hero Mermelada de Frambuesas Light. 점심 식사: Flete Helado Sabor Vainilla Bourbon, Pechuga de Pollo a la Plancha, Buitoni Pesto Genovese , Patata, Judías Verdes. 저녁 식사: Hacendado Yogur Bifidus Natural, Hacendado Mermelada Albaricoque, Creme Fraiche, Aceite de Oliva Extra Virgen, Chirivías, Cebollas Dulces, Patata. 간식/기타: Mandarinas, Plátano, Moser Roth Chocolate Negro 85%. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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