2022년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 10일:
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1580 kcal
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지방: 44.92g | 단백질: 99.20g | 탄수화물: 192.88g.
아침 식사: Пастила, Акконд Карамель Лимонадия, Сарделька, Куриные Голени с Кожей, Макфа Рожки. 점심 식사: Рис Вареный, Апельсиновый Сок, ВкусВилл Горбуша Жареная, Телятина Отварная. 저녁 식사: Пирожок с Луком и Яйцом, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . 간식/기타: Хлебец, Аджика. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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