2022년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 10일:
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1216 kcal
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지방: 31.84g | 단백질: 50.70g | 탄수화물: 173.05g.
아침 식사: Банан, Искренне Ваш Творог 5%, Манная Крупа, Сахар. 점심 식사: Банан, Банан, Моя Цена Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Мистраль Рис Басмати. 저녁 식사: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сахар, Простоквашино Кефир 1%. 간식/기타: Воздушный Шоколад Белый, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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