2022년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 6일:
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2714 kcal
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지방: 89.66g | 단백질: 163.73g | 탄수화물: 313.36g.
아침 식사: Più Buono Girotondi al Miele, Prozis Choco Butter White Choco Coconut, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Mister Choc Peanut Butter Crunchy, Hero Confettura di Frutti di Bosco, Prozis Protein Vegetable Speculoos , Milbona Latte di Kefir. 점심 식사: Conad Affogato al Caffè , Carne di Vitello, Albume d'uovo Cotto, Pasta Fresca (Cotta), Olio Extra Vergine di Oliva, Mandarino, Grana Padano Grana Padano. 저녁 식사: Panino all'olio, Milbona Formaggio Spalmabile Skyr, Mandarino, Minestrone, Uovo all'occhio di Bue. 간식/기타: Più Buono Girotondi al Miele, Lidl Barretta Proteica Cioccolato Bianco Croccante. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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