2022년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 10일:
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3225 kcal
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지방: 89.74g | 단백질: 266.34g | 탄수화물: 317.05g.
아침 식사: Gran Casale Grana Padano, Coop Olive Verdi Snocciolate, Carpaccio di Manzo, Pane di Segale, ProAction Protein Bar 40%, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Primia Cacao Amaro, Conad Marmellata di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Castagne Arrosto, Petto di Pollo Cotto. 저녁 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Pecorino Sardo, Aceto Balsamico, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Carote, Albume d'uovo Cotto, Pomodori Ciliegini, Conad Rape Rosse. 간식/기타: Mele Granny Smith, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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