|
9 месяц, 36 неделя
|
90.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 10일:
|
2723 kcal
|
지방: 118.56g | 단백질: 131.25g | 탄수화물: 267.37g.
아침 식사: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Помидоры, Хлеб, Хлеб Черный, Куединский Мясокомбинат Колбаса Вареная Молочная, Жареное Яйцо. 점심 식사: Первый Вкус Сметана 15%, Чудо Пудинг Шоколадный, Клубника, Творог 5%, Чай с Сахаром, Мировые Десерты Печенье Сдобное Шоколадное с Апельсином, Куединский Мясокомбинат Колбаса Вареная Молочная, Хлеб Черный. 저녁 식사: Кузя Кукурузные Палочки, Пицца с Ветчиной и Грибами, Bombbar Протеиновый Батончик. 간식/기타: Магнит Груша Конференц, Ленивые Голубцы. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|