2022년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 10일:
|
942 kcal
|
지방: 39.03g | 단백질: 51.84g | 탄수화물: 103.68g.
아침 식사: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыр Российский, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. 점심 식사: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Кофе с Молоком, Овощи Гриль, Писаревский Хлеб Хлеб Писаревский, Окей Форель. 간식/기타: Седьмой континент Хурма, Сушеное Манго, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Арбуз, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом. 더보기
|
안정된 체중
|