2022년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 9일:
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1484 kcal
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지방: 57.48g | 단백질: 74.14g | 탄수화물: 167.84g.
아침 식사: Nespresso Caffè, Sweet Light Burro di Arachidi con Pasta di Pistacchio, Mia Pasticceria Cheesecake Fragoline. 점심 식사: La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Nespresso Caffè, Smart Mix di Formaggi Grattuggiati, Italiamo Ragù alla Bolognese. 저녁 식사: Chiquita Banana, PanaPesca Calamaro Indopacifico, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Tre Mulini Pan Bauletto, Avocado. 간식/기타: Primia Carote Crude, Mele Rosse Delicious, Nature Valley Protein Salted Caramel Nut. 더보기
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