2022년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 9일:
|
1341 kcal
|
지방: 50.36g | 단백질: 49.54g | 탄수화물: 174.12g.
아침 식사: Яшкино Вафли со Сгущенкой, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Ситно Круассан со Сгущенным Кремом. 점심 식사: Lucky Days Вафельные Трубочки, Индилайт Ветчина из Индейки, Фунчоза с Курицей. 저녁 식사: АТБ Скумбрия Соленая, Картошка Вареная. 간식/기타: Fine Life Желе с Фруктами Вишня, Первый Вкус Молоко 2,5%, Лимон, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|