2022년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 9일:
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1238 kcal
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지방: 49.28g | 단백질: 29.93g | 탄수화물: 166.63g.
아침 식사: Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Sasko Bread Bun, Naartjie, Cinnabon Minibon Roll. 점심 식사: Woolworths Crispy Chicken Breast Strips, Stork Country Spread, Woolworths Banana, Blue Ribbon Sliced White Bread. 간식/기타: Willards Cheese Naks, Jumpin Jack White Cheddar Popcorn. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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