2022년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 9일:
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2097 kcal
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지방: 81.37g | 단백질: 113.32g | 탄수화물: 231.65g.
아침 식사: Pancakes, hanuta Hanuta Minis, Mais, Sriracha-Sauce, Tomaten, Eisbergsalat, Zwiebeln, Lahmacun, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 저녁 식사: Weihnachtsplätzchen, Hackfleischpfanne, Weizenbrötchen. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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