2022년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.9 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 32.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 9일:
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1024 kcal
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지방: 87.74g | 단백질: 46.78g | 탄수화물: 12.12g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Vitazine Масло МСТ, Яйцо, Кофе (Растворимый), Ашан Сливки 10%, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Agama Королевская Креветка. 점심 식사: Now Foods Бразильский Орех, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Сливочный 50%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Черкизовский Колбаса Сырокопченая . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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