2020년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
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757 kcal
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지방: 25.35g | 단백질: 51.77g | 탄수화물: 79.86g.
아침 식사: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Авида Молоко 2,5%, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Лаваш с творогом и чёрной смородиной. 점심 식사: Лаваш с тунцом и овощами. 간식/기타: Активия Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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