2022년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 9일:
|
2352 kcal
|
지방: 79.14g | 단백질: 176.98g | 탄수화물: 234.27g.
아침 식사: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. 점심 식사: Грейпфрут, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями, ВкусВилл Котлета Куриная с Гороховым Пюре. 저녁 식사: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Омлет с Капустой Брокколи. 더보기
|
안정된 체중
|