|
1193 kalori ile gün biter. Meyhane pilavı ve kavurma.. Ben orucuma başlıyorum :))
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 8일:
|
1195 kcal
|
지방: 39.92g | 단백질: 70.69g | 탄수화물: 145.91g.
아침 식사: Kuru İncir, Ceviz, Salatalık, Domatesler, Zeytin, Pınar Labne, Tam Buğday Ekmeği, Kabak, Yumurta. 점심 식사: Sütlü Kahve, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, XRoll Xbar. 저녁 식사: Emin Dana Kuşbaşı, Yoğurt, Mevsim Salata, Domatesli Bulgur Pilavı. 더보기
|
|