st79st님의 저널, 2022년 10월 8일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 8일:
1908 kcal 지방: 50.63g | 단백질: 98.53g | 탄수화물: 248.34g.   아침 식사: Biojoy Flohsamenschalen, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Biojoy Flohsamenschalen, Äpfel. 점심 식사: ESN Designer Bar Salted Caramel, Biojoy Flohsamenschalen, Äpfel. 저녁 식사: Rindergulasch, Hengstenberg Rotkraut , Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb. 간식/기타: Biojoy Flohsamenschalen, ESN Designer Bar Chocolate Caramel, BackWerk Butter-Hefezopf, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%. 더보기
2350 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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