2022년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 8일:
|
1126 kcal
|
지방: 31.46g | 단백질: 54.70g | 탄수화물: 147.78g.
아침 식사: Deliplus Semillas de Lino Dorado, Hacendado Bebida de Soja Sabor Café. 점심 식사: Carrefour Mango, Eroski Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Macarrones. 저녁 식사: Hacendado Yogur Natural 0%, Clara de Huevo. 간식/기타: Mango Verde, La Fageda Yogur Desnatado. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|