2022년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 8일:
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982 kcal
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지방: 47.62g | 단백질: 54.09g | 탄수화물: 80.11g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Коровка из Кореновки Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное, Авокадо Авокадо, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом, Форель Слабосоленая, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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