2015년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 13일:
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720 kcal
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지방: 36.00g | 단백질: 63.00g | 탄수화물: 45.00g.
아침 식사: Califia Farms Pure Coconut Almond Milk Blend, Sunwarrior Warrior Blend Chocolate. 점심 식사: Dale's Raw Protein Bar Dale's Raw Protein Bar Graham Cracker. 저녁 식사: Califia Farms Pure Coconut Almond Milk Blend, Renew Life Skinny Gut Ultimate Shake Vanilla. 간식/기타: FRS Energy Drink - Low Cal Wild Berry, FRS Energy Drink - Low Cal Peach Mango. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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