2022년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 8일:
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1323 kcal
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지방: 36.82g | 단백질: 76.45g | 탄수화물: 120.09g.
아침 식사: Pan Blanco, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Café con Leche, Café con Leche de Soja. 점심 식사: Jamón Ibérico de Cebo, Huevo Frito, Patatas Fritas, Casero Mejillones al Vapor . 간식/기타: Aperol Spritz. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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