|
Понимаю, что это вода убегает от меня)
4-ый день без КОФЕЕЕ
|
73.4 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 8일:
|
1069 kcal
|
지방: 59.95g | 단백질: 56.17g | 탄수화물: 78.00g.
아침 식사: Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Домочай Хлеб Ржаной с Тмином , Киприно Сыр Киприно, Чай, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Now Foods Бразильский Орех, Сметана , Зеленый Чай, Лебедянь Молоко Творог 5%. 저녁 식사: Кофемания Малиновый Чай. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|
 댓글
Народ! Я за полгода сбросила 17 кг. Похорошела, постройнела, сняла многие вопросы по здоровью. Кайфую и радуюсь. Подруги посмотрели и попросили и им помочь. Организовала свой БЕСПЛАТНЫЙ чат для совместного достижения цели. Мы не только худеем. Главная цель быть здоровыми! Люди разного возраста от 19 до 62 лет.
Приглашаю и вас, девушек и юношей в нашу группу!
Давайте будем КРАСИВЫЕ, ЗДОРОВЫЕ И СТРОЙНЫЕ!!!🏃🤸💃🕺!
А ещё у нас будет вкусно! 🥰
🥒🥦🥬🥦🥦🥒🌶️
Полезное меню каждый день! 🥗🌮🥘
РЕЦЕПТЫ ПП.
Мы ежедневно делимся шедеврами правильного питания! 😋
Плюс сами придерживаемся рекомендаций правильного питания , снижаем вес в команде девочек, общаемся, даём интересную информацию, проводим время с пользой❣️❣️❣️. Регулярно даём тренировки.
Проводим марафоны похудения🔥🔥🔥. Отличные результаты реальных людей.
😍😍😍.
Вперёд? К мечте? У Вас все получится!
Чат находится в Ватсап 89687271568
Напишите мне: " Я с вами!"
2022년 10월 7일 작성이: фиолеточка
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|