TB: 150cm
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47.6 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 8일:
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1196 kcal
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지방: 22.33g | 단백질: 43.99g | 탄수화물: 209.22g.
아침 식사: Wings Food Kecap Manis Sedaap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Goreng. 점심 식사: Ayam Goreng, Sup Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Sup Ayam, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Jeruk, Mangga, Pisang, Gula Pasir, Timun Suri, Teh Manis. 더보기
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안정된 체중
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